7 Libri utili per uscire dalla crisi di mezza età
In questo articolo voglio riportarti alcuni libri utili per uscire dalla crisi femminile di mezza età. Per superare la crisi, una delle principali attività che possiamo intraprendere, è infatti la lettura. Leggere ci permette di fare chiarezza sulla situazione che stiamo vivendo, comprendere se siamo nel bel mezzo di una crisi di mezza età e […]
Come diventare più felici: 10 trucchi efficaci
Romano Battaglia: “donare questo nostro amore al mondo…Questa non è forse felicità?” e il mondo ha assoluto bisogno di persone felici. Come diventare più felici Per diventare più felice devi sapere che la felicità è una capacità e pertanto può essere imparata e allenata. Si sviluppa attraverso azioni mirate, che ci fanno crescere […]
Autostima e crisi di mezza età: 3 azioni per smettere di sminuirti
La crisi di mezza età è spesso legata anche ad una bassa autostima, una scarsa fiducia in se stesse e un continuo essere in uno stato di insicurezza in cui si tende a sminuirsi. Queste tematiche sono spesso un comune denominatore di molte donne che si sentono in crisi, magari di mezza età e vogliono […]
La mia storia personale
Un malessere ma non fisico, una sensazione allo stomaco, un nervoso, un fastidio continuo. Avevo una vita apparentemente normale, un lavoro per cui avevo studiato, una casa confortevole e una bella famiglia. Eppure qualcosa non funzionava. Ma come era possibile? Avevo tutto ciò che mi ero aspettata di costruire nella mia vita, avevo tutto ciò […]
Autostima cos’è e come creare più fiducia in se stessi
Autostima: il proprio valore e la fiducia in se stessi L’autostima e la fiducia in se stessi sono strettamente connessi e questo argomento mi sta molto a cuore perchè è davvero importante per la qualità della nostra vita. Per avere più fiducia in se stessi e quindi per creare quel riconoscimento profondo del proprio […]